ROZPIS TRÉNINGOV

Pred každým tréningom na ľade je povinná rozcvička – 15 min vopred.

Na suché tréningy je potrebné nosiť správnu športovú obuv, švihadlo, pitný režim (čistá voda, nesýtená minerálka), parketka. Na hodiny pilatesu je nevyhnutné nosiť karimatku a na hodiny baletu cvičky.

Rozpis ľadu: http://www.hkmzvolen.sk/rozpis-ladu

ROZDELENIE ŠPORTOVCOV, kt. je nevyhnutné dodržiavať:

SKUPINA M : Borovová, Homolová, Paučová, Simanová, Magicová, Kubincová, Šimonová Ch., Ágh, , Šimonová A., Barboráš, Chrenová, Barborášová, Martinčová, Šimonová V.

SKUPINA V : Borovová, Latta, Balážová, Demočová S., Lattová, Demočová T., Hanáčeková, Zošiaková,  Záborská, Babicová

  

rozpis tréningov

NEDEĽA21.1.20186:00 - 6:45ĽAD - I. PLOCHAVšetciS, CH
PONDELOK
22.1.2018
6:00 - 7:00ĽAD - I. PLOCHAPretekári kt. sa zúčastnia preteku v BrezneJ
6:00 - 7:00Podborová - kasárneOstatníCH
17:15 - 18:15ĽAD - II. PLOCHAVšetciS, J
UTOROK23.1.20186:00 - 6:45ĽAD - I.PLOCHAVšetciJ, S
16:00 - 17:00zimný štadión - suchý tréningS
17:00 - 18:00zimný štadión - suchý tréningS
STREDA24.1.2018
6:00 - 7:00ĽAD - I.PLOCHAVšetciJ, S
16:00 - 17:00BALET PODBOROVÁVšetciZ
ŠTVRTOK25.1.20186:00 - 6:45ĽAD - I.PLOCHAVšetciJ, S
16:00 - 16:45zimný štadión - suchý tréningVšetciS
17:00 - 18:00ĽAD - II. PLOCHAKURZ KORČUĽOVANIA + Adult dream team CH, J
PIATOK26.1.20186:00 - 7:00ĽAD - I.PLOCHAVšetciJ, S
17:00 - 17:45
PILATES -kasárne PodborováM + Adult dream teamM
17:45 - 18:30PILATES -kasárne PodborováV + Adult dream teamM
17:00 - 18:00ĽAD - II. PLOCHAPretekári kt. sa zúčastnia preteku v BrezneS
SOBOTA27.1.20186:00 - 6:45ĽAD - II. PLOCHAVCH
6:45 - 7:30ĽAD - II. PLOCHAM + ADULT DREAM TEAMCH, S
NEDEĽA28.1.2018VOĽNO