Pred každým tréningom na ľade je povinná rozcvička – 15 min vopred.
Na suché tréningy je potrebné nosiť správnu športovú obuv, švihadlo, pitný režim (čistá voda, nesýtená minerálka), parketka. Na hodiny pilatesu je nevyhnutné nosiť karimatku a na hodiny baletu cvičky.
Rozpis ľadu: http://www.hkmzvolen.sk/rozpis-ladu
ROZDELENIE ŠPORTOVCOV, kt. je nevyhnutné dodržiavať:
SKUPINA M : Borovová, Homolová, Paučová, Simanová, Magicová, Kubincová, Šimonová Ch., Valachy, Šimonová A., Barboráš, Martinčová.
SKUPINA V : Borovová, Latta, Balážová, Demočová S., Lattová, Demočová T., Hanáčeková, Zošiaková, Záborská, Babicová, Barborášová, Šimonová V.
rozpis tréningov
| STREDA | 25.04.2018 | 17:00 - 18:00 | Suchý tréning - Ihrisko Západ GĽS | všetci | J, S |
| PIATOK | 27.04.2018 | 17:00 - 17:45 | PILATES - Podborová | M | M |
| 17:45 - 18:30 | PILATES - Podborová | V | M | ||
| STREDA | 02.05.2018 | 16:00 - 17:00 | Suchý tréning - Podborová | všetci | J, S |
| PIATOK | 04.05.2018 | 17:00 - 17:45 | PILATES - Podborová | M | M |
| 17:45 - 18:30 | PILATES - Podborová | V | M | ||
| STREDA | 09.05.2018 | 17:00 - 18:00 | Suchý tréning - WORKOUT Západ LANICE (oproti GĽŠ) | všetci | J, S |
| PIATOK | 11.05.2018 | 17:00 - 17:45 | PILATES - Podborová | M | M |
| 17:45 - 18:30 | PILATES - Podborová | V | M | ||
| STREDA | 16.05.2018 | 17:00 - 18:00 | Suchý tréning - WORKOUT Zlatý potok (nad Shell, pri zmrzline) | všetci | J, S |
| PIATOK | 18.05.2018 | 17:00 - 17:45 | PILATES - Podborová | M | M |
| 17:45 - 18:30 | PILATES - Podborová | V | M | ||
| PONDELOK | 21.05.2018 | začíname | letnú | prípravu | 🙂 |
| ROZPIS | DOPLNÍME | 🙂 | !!! | ||
| SOBOTA | 09.06.2018 | INLINE Súťaž | Banská Bystrica | všetci | J, S |
| PIATOK - NEDEĽA | 15.06. - 17.06.2018 | Jarné sústredenie | TRALALAND - Trnavá Hora | J, S |