ROZPIS TRÉNINGOV

 

Pred každým tréningom na ľade je povinná rozcvička – 15 min vopred.


Na suché tréningy je potrebné nosiť správnu športovú obuv, švihadlo, pitný režim (čistá voda, nesýtená minerálka), parketka. Na hodiny pilatesu je nevyhnutné nosiť karimatku.

Rozpis ľadu: http://www.hkmzvolen.sk/rozpis-ladu

ROZDELENIE :

M: 1641,1702,1698,1705,1810,206,207.

V: 1434,1274,1314,1642,1700,1570, 1477,1332.

  

ROZPIS TRÉNINGOV

PONDELOK10.12.20186:00 - 7:00ľad - 1.plochavšetciJ
UTOROK11.12.20186:00 - 7:00ľad - 1.plochavšetciS
16:00 - 17:00 GYMNASTIKA - telocvičňa TUZVOvšetciV
STREDA12.12.20186:00 - 7:00ľad - 1.plochavšetciS
ŠTVRTOK13.12.20186:00 - 7:00ľad - 1.plochavšetciJ
17:00 - 18:00

MIKULÁŠ
KURZ KORČUĽOVANIA + ADULT + všetci - 2.plochavšetci - aj tréning pre klubové deti !!! ???
PIATOK14.12.20186:00 - 7:00ľad - 1.plochaJ
17:00 - 17:45PILATES - Zlatý potok všetciL
SOBOTA15.12.20186:00 - 7:00ľad - 2.plochavšetciJ
7:00 - 8:00suchý tréningvšetciJ
OZNAMKaždý UTOROK - v školskom roku 2018/201916:00 - 17:00 - pravidelný nemenný časGymnastikavšetciV
OZNAMKaždý ŠTVRTOK o 17:00 bude kurz korčuľovania!17:00 - 18:00KURZ - 2.plocha
OZNAMKaždú NEDEĽU oddychujeme a venujeme sa regenerácií.
OZNAMKaždý PIATOK 17:00 bude PILATES17:00 - 17:00 - 17:45PILATES - Zlatý potokvšetci